Consultar um profissional de saúde em casa, economizando tempo e deslocamento é, sem dúvida alguma, uma grande vantagem para pacientes de todo o país.
Desde 2020, quando a telemedicina foi regulamentada em caráter emergencial no Brasil, as consultas online entraram em constante evolução e conquistaram rapidamente a confiança da população, médicos, psicólogos e equipes multidisciplinares.
Neste artigo, vamos falar um pouco mais sobre esse cenário e te contar, de forma prática, porque as terapias remotas, por exemplo, vieram para ficar e redefiniram a maneira de se cuidar da saúde mental.
COMO FUNCIONAM AS TERAPIAS ONLINE?
Ainda que o nome seja bem sugestivo, vale a pena esclarecer alguns pontos para que você não tenha dúvida.
As terapias online regulamentadas no Brasil – assim como a própria telemedicina – são consultas que acontecem no ambiente virtual e são mediadas pelas chamadas TDICs (Tecnologias Digitais, de Informação e de Comunicação).
Em linhas gerais, uma terapia online normalmente ocorre de forma simultânea, por áudio e vídeo, em uma plataforma de atendimento segura, com consentimento de todos os envolvidos, e com o mesmo objetivo de uma consulta presencial: diagnosticar, tirar dúvidas e tratar condições do universo emocional.
Durante a pandemia de Covid-19, por exemplo, essa modalidade de atendimento foi fundamental para atender a uma demanda crescente de pessoas com queixas de ansiedade e depressão. Não à toa, a prevalência desses transtornos cresceu de forma proporcional à oferta de profissionais habilitados para as consultas virtuais.
PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DAS TERAPIAS ONLINE
Se você chegou até aqui e ainda tem dúvidas sobre quais são as reais vantagens da terapia online, chegou a hora de esclarecê-las com tópicos bem objetivos e defendidos por entidades como a Associação Americana de Psicologia.
1. Facilidade e comodidade
O conforto da telepsicologia começa pela facilidade em agendar consultas. Esse cenário, por si só, já conta pontos para a modalidade e atrai muitos pacientes que, na maioria dos casos, estão à procura da sua primeira sessão e não querem dificuldades nesse processo. É como a velha máxima de que “a primeira impressão é a que fica”.
2. Tempo e deslocamento
Imagine um mundo em que as pessoas não precisam sair tão cedo de casa ou do trabalho, não enfrentam trânsito e nem esperam por longos minutos na recepção de um consultório…
Essa é uma realidade já experimentada por quem se consulta remotamente e otimiza a própria rotina com o tempo que sobra. Sem demora, sem imprevistos e – como estamos falando de saúde emocional – sem estresse.
3. Quebra de barreiras
Um estudo publicado no Journal of American College Health mostrou que os atendimentos remotos funcionam, muitas vezes, para “quebrar o gelo” e conquistar a confiança de pacientes resistentes à psicoterapia.
Ao analisar o processo de tratamento de estudantes com transtornos alimentares, os pesquisadores notaram que eles eram mais propensos a procurar um atendimento presencial e mais avançado depois de passar por triagens e telemonitoramentos. Assim, se mostravam mais seguros e conscientes de suas necessidades.
4. Conforto e bem-estar
Quando se trata de saúde mental, quaisquer estímulos positivos precisam ser considerados e incentivados na vida de uma pessoa. Muitas vezes, inclusive, eles estão dentro de casa.
Durante uma consulta em ambiente confortável e amigável, há uma tendência maior de que o paciente se sinta tranquilo, confiante, relaxado e à vontade para enfrentar um processo terapêutico.
5. Segurança e privacidade
Com tantos mitos e tabus em torno da saúde mental, muitos pacientes ainda têm vergonha de se tratar e não se sentem confortáveis em frequentar um centro médico, consultório ou qualquer espaço compartilhado com outras pessoas.
Assim, estar em casa é sinônimo de privacidade e tranquilidade.
6. Maior disponibilidade
Se o paciente está em casa, é normal que o psicólogo também esteja. Assim, cada vez maior, observamos uma flexibilidade nas agendas que se converte em maior disponibilidade de horários para consultas. Não é à toa, por exemplo, que as consultas noturnas e nos fins de semana são cada vez mais comuns.
7. Profissionais também têm a ganhar!
As principais vantagens com relação ao tempo, deslocamento, segurança e conforto também valem para os psicólogos que atendem remotamente.
Além de ampliar a gama de horários disponíveis para atendimento, esses profissionais também aumentam seus ganhos e conseguem, com maior facilidade, impôr um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.
8. Eficácia comprovada
Para quem se pergunta sobre os reais impactos positivos da telepsicologia, vale mencionar um estudo interessante publicado no World Journal of Psychiatry.
Ao entrevistar os pacientes e profissionais envolvidos na modalidade virtual, os pesquisadores concluíram que a terapia online apresenta os mesmos resultados benéficos que a presencial.
Em geral, os pacientes se mostraram satisfeitos com a experiência, sua facilidade e praticidade. Além disso, apresentaram um alto nível de confiança no tratamento, sem qualquer tipo de prejuízo em relação aos atendimentos presenciais.
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